Oft entscheidet sich schon am Morgen, wie der restliche Tag verlaufen wird. Wenn morgens alles schief läuft, wird der Rest des Tages meist auch eine Herausforderung. Doch wenn der Morgen entspannt und bewusst verläuft, wird…
Durchstöbere Kategorie Lifestyle
111 positive Affirmationen für ein erfülltes Leben
Affirmationen sind positive Glaubenssätze die du regelmäßig wiederholst, um sie in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Der Augenmerk liegt hier auf dem Wort „Glaubenssatz“. Glaube und fühle die Affirmationen, rede sie dir nicht nur stumpf ein….
Die Macht der Gedanken – bestimme dein Leben selbst
Gedanken kommen und gehen. Häufig denken wir einfach vor uns hin, ohne uns unserer Gedanken wirklich bewusst zu sein. Wir haben uns an sie gewöhnt. Es sind ja „nur Gedanken“ – unscheinbar und substanzlos. So…
Eine Woche fasten – So reinigst du Körper und Geist
Von „Cool, wie war das so?“ über „Warum tust du dir das an?“ bis hin zu „Geht das überhaupt?“. Die Reaktionen können sehr verschieden sein, wenn man jemanden erzählt, dass man gerade eine Woche lang…
Luzides Träumen lernen – Die Kunst des Klarträumens
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf und für die meisten Menschen ist es „verlorene“ Zeit. Nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Geist schläft. Doch so muss es nicht sein. Mit der Kunst…
