Vielen von uns fällt es nach wie vor schwer, das zu verwirklichen, was wir verwirklichen wollen. Vielleicht wissen wir schon in etwa, in welche Richtung wir gehen möchten und spüren das Potential, das in uns…
Durchstöbere Kategorie Lifestyle
Die Kaizen-Philosophie: Mit kleinen Schritten ans Ziel
Der häufig angestrebte »Ganz oder gar nicht«-Ansatz führt häufig dazu, dass wir uns selbst demotivieren, wenn etwas mal nicht so klappt, wie wir es uns vorstellen. Natürlich ist es schön, in kurzer Zeit viel zu bewerkstelligen, aber wie sinnvoll ist es, das über einen längeren Zeitraum zu tun? …
Intuitiv Essen – Der bewusste Umgang mit Nahrung
Aus Ernährung wird gerne eine Wissenschaft gemacht, in der scheinbar alles messbar ist. Es gibt Empfehlungen, Richt- und Durchschnittswerte, alle möglichen Diäten und Ernährungsweisen. Doch diese Dinge funktionieren nie für jeden, da sie die Individualität…
Morgenrituale: So gelingt dir der Start in den Tag
Oft entscheidet sich schon am Morgen, wie der restliche Tag verlaufen wird. Wenn morgens alles schief läuft, wird der Rest des Tages meist auch eine Herausforderung. Doch wenn der Morgen entspannt und bewusst verläuft, wird…
111 positive Affirmationen für ein erfülltes Leben
Affirmationen sind positive Glaubenssätze die du regelmäßig wiederholst, um sie in deinem Unterbewusstsein zu verankern. Der Augenmerk liegt hier auf dem Wort „Glaubenssatz“. Glaube und fühle die Affirmationen, rede sie dir nicht nur stumpf ein….
