Gedanken kommen und gehen. Häufig denken wir einfach vor uns hin, ohne uns unserer Gedanken wirklich bewusst zu sein. Wir haben uns an sie gewöhnt. Es sind ja „nur Gedanken“ – unscheinbar und substanzlos. So…
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Eine Woche fasten – So reinigst du Körper und Geist
Von „Cool, wie war das so?“ über „Warum tust du dir das an?“ bis hin zu „Geht das überhaupt?“. Die Reaktionen können sehr verschieden sein, wenn man jemanden erzählt, dass man gerade eine Woche lang…
Luzides Träumen lernen – Die Kunst des Klarträumens
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf und für die meisten Menschen ist es „verlorene“ Zeit. Nicht nur ihr Körper, sondern auch ihr Geist schläft. Doch so muss es nicht sein. Mit der Kunst…
